Bebeklere makarna ve pilav ne zaman ve nasıl verilmeye başlanır?
Yedinci ayda çok hareketlenen bebeğin kilo alımı azsa, beslenmesine, mutlaka makarna ve bulgur da eklemek gerekir. Kompleks karbonhidrat yapısındaki bu gıdalar kan şekerini yavaş yükselttikleri için çocukların enerji ihtiyaçlarını karşılamada çok önemli yer tutarlar. Ancak beyaz pirinç pilavının besin değeri bulgurdan çok daha düşük olduğunu unutmayın. Yavrunuza hiç pirinç pilavı vermeden baştan itibaren sadece bulgur pilavına alıştırırsanız ileride daha sağlıklı beslendiği için anemi, obezite benzeri beslenme sorunu kökenli hastalıklarla uğraşmamış olursunuz.
Eğer bebeğinizin kilosu yaşına uygun veya fazlaysa makarna ve bulgur EKLEMEYİNİZ
1 kase yoğurda 1 çorba kaşığı haşlanmış bulgur veya makarna, üzerine 1-2 tatlı kaşığı zeytinyağı, tat versin diye 1 fiske kuru nane ile verilebilir. Bebekte kabızlık varsa rendelenip az yağda “öldürülmüş” havuç da 1 çorba kaşığı miktarda bu karışıma eklenebilir.
